Sudeetidele kuuluv mäestik, mis asub osaliselt Poola piirides. Kõrgeim mägi on Szczeliniec Wielki. Kogu Poola osa on kaetud Stołowe mägede rahvuspargi piiridega.
Lauamäed on mägede seas tõeline pärl. Nad võlgnevad oma ilu plaadi struktuurile. Just selline kivimoodustuse vorm lõi ainulaadse kivimisüsteemi, mis on täis kitsaid käike, ebatavalisi kujundeid ja muid huvitavaid elemente, mis määravad nende ainulaadse ilu. Siin on Stołowe mägede ja selle lähiümbruse parimad vaatamisväärsused, mida tasub ühe päeva või nädalavahetuse jooksul külastada.
1. Lauamäed asuvad Dolnośląskie vojevoodkonnas. Poola põhjapoolsetest piirkondadest saabudes jõuate sinna Polanicast või Kudowast. Võite valida ka väga võluva marsruudi, mis viib läbi Radkówi ja Karłówi. Selle valiku valides saate innustada sõitma teel nimega "Saja käänaku tee". Matkamist saab alustada erinevatest kohtadest, mis kõik viivad alati maalilisele maale, mida nimetatakse Lauamägedeks
2. Szczeliniec Wielki - Lauamägede kõrgeim koht, kuulub Poola mägede kroonile. Tee tippu kulgeb mööda 665 kividest astmelist rada. Selle töö tegi lähedalasuva Karłówi linnapea Franz Pabla 1814. aastal. Peal on varjualune. Kõrgeimat kohta nimetatakse Liczyrzepa trooniks, kus istub Mägede Vaim. Kui ülejäänud varjupaigas on tehtud, on aeg alustada marsruudi läbimist, tervitades teel: kaamel, mammut, elevant, emakemme, ahv, koer, kilpkonn, öökull ja vanaisa iste. Kõik ülalnimetatud loomad pole midagi muud kui kivid, mis nende moodi välja näevad. Marsruudi järgmine etapp koosneb sügavatest kurudest ja koridoridest nimega Põrgu ja kuradiköök. Labürintide läbimisel võib kohati kohata lund, mis sageli lebab aastaringselt. Huvitav fakt on kivid, mida saab kergesti liigutada, näiteks printsess Emilka häll ja mäevaimu süda.
3. The Vicious Rocks - mäelabürint, mille moodustab hämmastav kaljumuster. Kuigi see koht on rägastik, on selles võimatu eksida. Tasub arvestada, et kohati on see tõesti kitsas ja madal. Kõndida võib julgelt, igal kitsendusel on möödasõit, mida saavad kasutada "mägivõimlemisest" loobujad.
4. Ostas, Ardspach - kaljulabürintide maitsega inimesed, kes tunnevad end pärast Poola teede läbimist rahulolematuna, võivad minna Tšehhi poolele Lauamägedele ja seal nimetatud kohtadesse, kaljulabürintide vahele. jätkake oma mägimatkasid.
5. Pasterka hostel - väga huvitav koht mitte varjualuse enda pärast, mis on kaugel tüüpilistest varjendihoonetest, vaid just siin ristuvad Lauamägede Poola-poolsed olulisemad marsruudid. Hoone esisest kohast avaneb vaade Szczeliniec Wielkile ja Szczeliniec Małyle.
6. Lauamägede Poola osa valitud marsruudid
- roheline rada: Kudowa – Errant Rocks – kesköö missa – Karłów – Batorów
- kollane rada: Radków – Pasterka – Przełęcz Szczeliniecami – Karłów – Lisia Przełęczi vahel – Valged kaljud – Kiviseened – Batorówek
- punane rada: on osa Sudeetide peamisest rajast, Kudowa-Zdrój - Błędne Skały - Karłów - Kiviseened - Wambierzyce
7. Nowa Ruda kaevandus - suletud kivisöekaevandusse tekkis huvitav muuseum. 1992. aastal suleti söekaevandus, 1994. aastal loodi muuseum. Kui keegi soovib näha, milline näeb välja söekaevandus seest, s.t maa all, tasub külastada Nowa Rudat. Muuseumi ala jagunes kaheks maapealseks ja maa-aluseks osaks. Maa-aluse lõigu pikkus on 700 meetrit. 2-tunnise ringreisi jooksul saate teada palju huvitavat, mis pole seotud ainult kaevurite tööga, vaid ka söe ajalooga.
8. Osówka maa-alune linn - Osówka on mägi, mille sisse kaevasid sakslased Teise maailmasõja ajal vangide orjatööd kasutades tohutuid tunneleid ja saale, millesse plaaniti rajada relvi tootv tehas. Vaatamisväärsustega tutvumiseks on loodud marsruut, mis viib läbi kitsaste koridoride ja kaljusse raiutud tohutute saalide. Kogu tee pikkus on umbes 2 kilomeetrit.
9. Sowie mäed - ümbritsetud II maailmasõja aegade saladustega. Nende sees on palju salapäraseid teadmata otstarbega maa-aluseid ehitisi. Kõrgeim mägi on Wielka Sowa, mis kuulub Poola mäestiku krooni hulka. Selle tipus on kivist vaatetorn, mille kõrgus on 25 meetrit. Muflonide aretamiseks kasutatakse mäe nõlvad.
10. Kudowa-Zdrój, Duszniki-Zdrój, Polanica on peamised spaakeskused Lauamägede vahetus läheduses, need võivad pakkuda suurepärast majutuskohta ja lähtepunkti kogu Kłodzko oru võluvate paikade avastamiseks.
Lauamägede mägilabürintides läbides, eriti suvehooajal, tasub silmas pidada kohati spetsiifilist mikrokliimat, eriti varjulistes kohtades, kus on niiske ja külm.
Sudeedi mäeahelikud on paljudes kohtades kaetud saladustega, mis puudutavad kaugeid aegu ja viimase sõja perioodi. Erinevate lugude ja legendide järgi peidavad sudiidid enda sees palju aardeid, meelitades oma territooriumile inimesi, kes otsivad seda, mis on varjatud salapära ja asub uurimata kohtades.