Kannabidiool (CBD) on kanepitaimedest saadud keemiline ühend. Erinevalt tetrahüdrokannabinoolist (THC) ei tõsta see sind kõrgele.
CBD uurimine jätkub, kuid uuringud näitavad, et sellel võib olla tervisele kasulik mõju. Varased tulemused näitavad ärevust, valu ja isegi und.
Kas CBD on hea unetuse korral? Mõned uuringud ja anekdootlikud tõendid näitavad, et CBD võib aidata teil ka hästi magada. Siin on, mida pead teadma CBD kasutamise kohta magamiseks.
CBD võib aidata teil uinuda
CBD on üks peamisi kanepitaimes leiduvaid kannabinoide. Kannabinoidid interakteeruvad endokannabinoidsüsteemiga, mis aitab organismil säilitada tasakaalu ja stabiilsuse seisundit ehk homöostaasi.
Erinevalt tetrahüdrokannabinoolist (THC) ei ole CBD psühhoaktiivne aine, mis tähendab, et see ei tõsta teid kõrgele. Selle asemel on sellel mitmeid tervisekasutusi, näiteks epilepsiahaigete krambihoogude vähendamine ja valu leevendamine mitmesuguste haigusseisundite korral.
Tundub, et see ei muuda teadvust ega tee teid "kõrgeks". Teaduspublikatsioonidest on leitud prekliinilisi ja kliinilisi tõendeid, mis kinnitavad CBD väärtust mõnede neuropsühhiaatriliste häirete, sealhulgas epilepsia, ärevuse ja skisofreenia korral. Tõendid viitavad CBD rahustavale mõjule kesknärvisüsteemile. CBD õli stressi jaoks
Huvi CBD vastu paljude häirete ravimise vastu on suurenenud, kuid psühhiaatriaalases kirjanduses on CBD kohta endiselt vähe kliinilisi uuringuid – CBD kasutamise uurimistööd
Uni seisneb enamas kui lihtsalt tegevuse pakkumises, kui on liiga pime – kõige sügavamal unetasemel teie keha teeb mõned kõige olulisemad asjad, nagu mälestuste sorteerimine ja kasvuhormooni vabastamine koekahjustuste parandamiseks.
Inimestel, kes magavad vähe, on rohkem hormoone, mis neid stressi tekitavad, ja vähem hormoone, mis hoiavad neid õnnelikuna. On leitud, et unetus on ärevuse ja depressiooni riskitegur ning loomulikult võivad depressioon ja ärevus põhjustada unetust.