Hotell mere ääres või mägimajake? Poolas või välismaal? Korraldatud puhkus või omaette reis? Need on kõige levinumad küsimused, mida me endale reisi planeerides esitame. Peaksime siiski meeles pidama, et hoolimata sellest, millised on meie lõplikud valikud, peaksime sellise puhkuse ajal hoolitsema eelkõige ohutuse eest. Lõppude lõpuks tahame me kõik, et teie puhkus oleks seikluslik, kuid ilma ebameeldivate üllatusteta!
Päikest kontrollitakse
Tundidepikkune rannas lösutamine on üks lemmikviise ihaldatud puhkusel aega veeta. See aga ei tähenda, et sellist puhkust planeerides võiksime unustada enda ja oma lähedaste sobiva kaitse. Kõige meeldivam asi, mida teha – päike – on selle vaba aja veetmise ajal suureks ohuks. Selle liigsed kiired võivad teie viibimise rikkuda, põhjustades valusaid põletusi. Seega, olenemata sellest, kus me oma puhkuse veedame, peaksime end varustama kõrge SPF-iga kreemiga ja vältima päikese käes viibimist kõige tugevama päikesevalguse ajal, s.o kella 11.00-14.00. Samuti tasub kaasas olla UV-filtriga prillid, müts ja õige kogus vett.
Vee peal ja mägedes
Vee ääres puhkamise valikul tuleks arvestada ainult suplemiseks lubatud ja valvega kohtadega. Peaksime meeles pidama ka vetelpäästjate mantrana korratavaid reegleid – pärast pikaajalist alkoholi tarvitamist või päevitamist ei tohi vette sattuda ning keelatud kohtadest vette hüpata. Nende paari lihtsa reegli järgimine võimaldab teil vältida ohtlikke olukordi ja isegi lohaka tegevuse traagilisi tagajärgi järve või mere kaldal.
Ja mida mägirajale minnes meeles pidada? - Kõigepealt andke meile alati teada, kuhu me läheme ja millist marsruuti me sinna läheme. Sõnumi saame jätta oma viibimiskohta, nt paberilehele vastuvõtulauas. - ütleb Dr Maciej Możjewski BezpieczneWakacje.pl meeskonnast
Lisaks valmistugem mägedesse minnes hästi - valime oma võimalustele vastava marsruudi, vaatame ilmaennustusi, paneme jalga pahkluu kinnitavad jalanõud ja väga muutliku mäeilmaga kohandatud riided. Kindlasti võta kaasa kaart, millel on märgitud varjualused ja kohad, kuhu saab peitu pugeda nt vihmasaju ajal, samuti laetud telefon, esmaabikomplekt, taskulamp ja tikud.